Die Frage, wie Demenz entsteht, ist Gegenstand intensiver wissenschaftlicher Forschung.

Neurodegenerativen Erkrankungen

wie bei Alzheimer, gehen immer mehr Nervenzellen im Gehirn kaputt. Zum Beispiel sammeln sich Beta-Amyloid-Plaques und Tau-Proteinfibrillen im Gehirn an. Das führt letztendlich zu Gedächtnisverlust und anderen kognitiven Beeinträchtigungen.

Vaskuläre Faktoren

Vaskuläre Demenz ist die zweithäufigste Form von Demenz. Sie entsteht, wenn der Blutfluss zum Gehirn beeinträchtigt ist. Durch Schlaganfälle oder kleinere Durchblutungsstörungen können Gehirnzellen absterben, was zu Beeinträchtigungen der kognitiven Funktionen führt. Man geht davon aus, dass auch genetische Faktoren bei einigen Formen von Demenz eine Rolle spielen.Bei Alzheimer zum Beispiel gibt es bestimmte Gene, zum Beispiel das APOE-ε4-Allel, die das Risiko erhöhen.

Lifestyle und Umweltfaktoren

Auch der Lebensstil spielt eine Rolle. Bestimmte Gewohnheiten wie Rauchen, Alkoholkonsum, zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung oder der Kontakt mit bestimmten Giftstoffen können das Risiko erhöhen, an Demenz zu erkranken. Auch chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten und Bluthochdruck erhöhen das Risiko, an Demenz zu erkranken.

Mythen & Wahrheiten

Mythos 1: Demenz ist eine ganz normale Begleiterscheinung des Älterwerdens. Die Realität sieht so aus: Demenz kommt zwar öfter bei älteren Menschen vor, ist aber keine normale Begleiterscheinung des Älterwerdens. Sie ist eine Erkrankung, die durch Schäden am Gehirn verursacht wird, die durch verschiedene Krankheiten entstanden sind.

Mythos 2: Demenz und Alzheimer sind dasselbe. Die Begriffe Demenz und Alzheimer bezeichnen übrigens dasselbe, nämlich Symptome, die mit einem Rückgang der kognitiven Fähigkeiten verbunden sind. Alzheimer ist zwar die häufigste Ursache für Demenz, aber es gibt noch viele andere Typen.

Mythos 3: Bei Demenz verliert man nur die Erinnerung. Die Realität sieht so aus: Gedächtnisverlust ist ein häufiges Symptom, aber Demenz kann auch andere kognitive Fähigkeiten, die Sprache, das praktische Urteilsvermögen und das Verhalten betreffen.

Mythos 4: Demenz ist heilbar. Die Realität sieht so aus: Bisher gibt es noch keine Heilung für die meisten Arten von Demenz, auch nicht für Alzheimer. Es gibt aber Möglichkeiten, den Verlauf zu bremsen und bestimmte Symptome zu lindern.

Mythos 5: Demenz ist vererbbar. Die Realität sieht so aus: Es gibt bestimmte Formen von Demenz, die eine genetische Komponente haben, zum Beispiel die familiäre Alzheimer-Krankheit. Die Mehrheit der Demenzfälle ist aber nicht direkt erblich.

Mythos 6: Nahrungsergänzungsmittel können vor Demenz schützen. Die Fakten zeigen: Es gibt keine überzeugenden Beweise dafür, dass Nahrungsergänzungsmittel eine Demenz verhindern können. Eine ausgewogene Ernährung ist aber auf jeden Fall Teil eines gesunden Lebensstils, der das Risiko einer Demenz zumindest etwas minimieren kann.

Mythos 7: Es gibt keine Möglichkeiten, das Risiko einer Demenz zu reduzieren. Realität: Man kann einiges tun, um das Risiko zu senken. Dazu gehören zum Beispiel körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Aufrechterhaltung sozialer Kontakte und geistige Herausforderungen.

Mythos 8: Menschen mit Demenz erkennen ihre Angehörigen nicht mehr. Die Realität sieht so aus: In den frühen Stadien der Demenz erkennen die meisten Menschen ihre Angehörigen noch. Später kann die Erkrankung dazu führen, dass sie Gesichter und Namen vergessen, aber sie können immer noch spüren, wie sehr sie mit anderen Menschen verbunden sind.

Mythos 9: Menschen mit Demenz wissen nicht, dass sie krank sind. Die Realität sieht so aus: Viele Menschen sind sich zu Beginn ihrer Erkrankung schon ihrer Symptome bewusst. Das kann für sie sehr beunruhigend sein.

Mythos 10: Nur ältere Menschen bekommen Demenz. Die Realität sieht so aus: Ja, Demenz kommt oft bei älteren Menschen vor. Aber auch jüngere Menschen können davon betroffen sein. Das nennt man dann früh einsetzende Demenz.

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Bewegung ist gut für das Gehirn. Es gibt Hinweise darauf, dass Bewegung die Durchblutung verbessert. Dadurch kann das Gehirn besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Dadurch bleiben die kognitiven Fähigkeiten erhalten oder bauen sich langsamer ab.

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Und... wie geht es nun weiter?

Als erstes sollten wir uns darüber klar werden, was genau wir unter einer Verbesserung für Menschen mit Demenz verstehen. Dazu gehört auf jeden Fall, dass wir die Erkrankung besser verstehen lernen.

Angehörige sollten sich schlau machen, was die Krankheit bedeutet und wie man Demenzkranke am besten betreut.

Man sollte eine Umgebung schaffen, die den Demenzpatienten hilft.

Medizinische und pflegerische Versorgung planen. Wenn die Demenz schon ziemlich weit fortgeschritten ist, ist es wichtig, sich um eine angemessene medizinische Behandlung und Pflege zu kümmern.

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